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오늘의 점심❤️ 소고기부채살 (100g) 애호박 (40g) 새송이 (20g) 토마토 (70g) 식빵 (반쪽) 크림치즈 (10g) 버터 (10g)
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1195 kcal
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Fat: 72.51g | Prot: 58.92g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: 이마트 엑스트라버진 코코넛오일. Lunch: 토마토, 알라 크림치즈 플레인, 삼립 로만밀 통밀식빵 (47g), 새송이버섯, 애호박, 카놀라 식물성 기름, 이즈니 무염 버터, 소고기 (앞다리, 부채, 낙엽, 꾸리) - 생것. Dinner: 쇠고기 (양지) - 생것, 포하노이, 양파. Snacks/Other: 자연의품격 순수한 깔라만시, 서울우유 고다 슬라이스 치즈, 아몬드, 호두. more...
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1864 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Spinning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...
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Grace Baek's Weight History
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