Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 85.65g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Коломенское Плюшка Московская, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из кабачков, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Пирог яблочный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пирог яблочный. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|