ilkasofia's Journal, 25 Aug 18


View Diet Calendar, 25 August 2018:
2220 kcal Fat: 52.53g | Prot: 121.05g | Carbs: 342.78g.   Breakfast: Capuchino, Toning Leche de Soya. Lunch: Pepino (Pelado), Cebollas, Lechuga, Col, Arroz Blanco, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Ponquesito, Carne Molida. Dinner: Alpina Arequipe, Ponquesito, Cotufas, Nutramerican Fit Bar Coco, Nutrametican Fit Bar Chocolate, Cheetos Cheetos, Toning Granola, Banano, Manzana Verde, Alpina Yogurt Griego Fresa. Snacks/Other: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua. more...

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Comments 
Hola buenos días 🧡 se ve deli... que es?  
26 Aug 18 by member: NatyZP
Cuadros de manzana verde,banano, un poco de gramola, maní sin sal,yogur griego de fresa y semillas de linaza. 
26 Aug 18 by member: ilkasofia
Que yogurt griego usaste?  
26 Aug 18 by member: Xánx
Si yogur griego de fresa 
26 Aug 18 by member: ilkasofia

     
 

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