Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 63.90g | Carbs: 222.27g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Astoria Сэндвич-Соус , Яичный Желток, Каравай Ролл Пшеничный, Каравай Хлеб Старосельский, Кофе с Молоком. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко , Чай, Шарлотка, Скумбрия Запеченная, Капуста Жареная. Dinner: Пирог с Капустой, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Astoria Сэндвич-Соус , Помидоры. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенное Молоко , Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная, Капуста Жареная, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jerry-7272's Weight History
|