Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
96 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 139.36g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Calve Соус 1000 Островов, Сыр Российский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Варенье, Milka Шоколад Молочный, Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|