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운동전 가볍게
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1444 kcal
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Fat: 60.53g | Prot: 106.39g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: 티비엠 새우완탕스프, 배추김치, 호두멸치볶음, 호박나물, 비름나물, 두부, 사과. Lunch: 서울우유 요하임 플레인 요거트, 무화과, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Dinner: 양파, 파프리카, 양배추찜, 소불고기. Snacks/Other: 혼합 견과류, 야쿠르트 콜드브루 아메리카노, 다노샵 단백질공화국 인절미과자. more...
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