Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 101.67g | Prot: 166.11g | Carbs: 220.77g.
Breakfast: Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Banan. Dinner: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Jajko, Bułka Tarta, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Warzywa na Patelnie. Snacks/Other: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|