Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 55.14g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Мёд, Тёрн, Умное Пирожное, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Пиво, Пшеничный Хлеб, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Помидоры, Майонез, Невский Кондитер Конфеты "Рома+Машка", Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Самойловские Сладости Зефир. Snacks/Other: Яичный Желток, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaverevkina's Weight History
|