Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 119.73g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Ашан Сыр Диетический 20%, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Кофе с Молоком, Нектарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regisha94's Weight History
|