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Guten Morgen und einen wunderschönen Flug den Tag wünsche ich euch allen. Seit behütet
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73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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1428 kcal
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Fat: 54.94g | Prot: 57.01g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Gut & Günstig Backofen Frites, Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dinner: Birnen. Snacks/Other: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Pfirsiche, Ja! Magerquark, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. more...
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4039 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Nordic Walking - 1 hour, Working - 2 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes, Desk Work - 4 hours, Running - 10/kph - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen lieber Terenez, wünsche dir auch schönen Tag😇
22 Aug 18 by member: unbreakable-0810
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Guten Morgen! Vielen Dank für die schönen Bilder die du immer einstellst!
22 Aug 18 by member: claudikk76
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Guten morgen, danke und dur auch einen schöne Tag :-)
22 Aug 18 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen Terenez, ich wünsche dir einen schönen Donnerstag.😊
22 Aug 18 by member: Levka...
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Guten morgen 😃 wünsche einen schönen Tag
22 Aug 18 by member: Ranger 1966
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Guten Morgen und einen schönen Tag ☕🙋
22 Aug 18 by member: BirneHelene
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Guten Morgen, lieber Terenez, wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag 🍀🤗
22 Aug 18 by member: Steffie0102
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22 Aug 18 by member: Sonnenkindl
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Guten Morgen. Diese schwerelosigkeit ist beneidenswert. Schönes Bild. Komm gut durch den Tag.
23 Aug 18 by member: schnorra
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Meine Enkelin hat mich gestern auch gefragt warum wir nicht fliegen können wie die Vögel 🤔
23 Aug 18 by member: Rit@mine
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Guten Morgen, wünsche dir einen richtig tollen, sonnigen, stressfreien Donnerstag. LG
23 Aug 18 by member: Nizzy1988
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Rit@. Bis wir das können, müssen wir noch lange bei FS bleiben.😉
23 Aug 18 by member: schnorra
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Ob das hilft ???? Rit@ ich glaube manchmal können wir es ja wenigstens imaginär
23 Aug 18 by member: Terenez
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Guten Morgen du Lieber. Dir auch einen eunderschönen Donnerstag.😊
23 Aug 18 by member: proudmary2010
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23 Aug 18 by member: Daniela K aus St
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