Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 69.30g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Здорово Слайсы, Помидоры, Лук, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Вафли. Lunch: Персики, Салат из Капусты и Огурца, Здорово Слайсы, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|