Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
85 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2821 kcal
|
Fat: 137.48g | Prot: 119.01g | Carbs: 277.14g.
Breakfast: Яготинське Какао на Молоке, Добряна Сыр Король Артур, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. Lunch: Напиток из Шиповника, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Рассольник. Dinner: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Морская Капуста, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Красные Помидоры, Рок Скумбрия Горячего Копчения . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-vargashkina's Weight History
|