Parabéns brother! JI +Low Carb? De quantas horas fez o Jejum?
21 Aug 18 by member: FmunizBR
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20 kg em 45 dias ???!!! 😱😱😱😱😱
21 Aug 18 by member: Barbarallq
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21 Aug 18 by member: Fat Runner
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quero saber tb: JI +Low Carb? De quantas horas fez o Jejum?
21 Aug 18 by member: Brunnaselena
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21 Aug 18 by member: Eder Miguel
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Meu Deus!!! Parabéns pela determinaçao.
21 Aug 18 by member: diariodaanna
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21 Aug 18 by member: fitdanay
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Parabéns pela determinação. Mas lá vai a pergunta que não quer calar. Quantas vezes por semana fez o JI é por quantas horas???
21 Aug 18 by member: clariana86
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21 Aug 18 by member: ilsi bentes
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21 Aug 18 by member: bia araujo rodrigues
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Então comecei a fazer ji todos os dias no dia 23/06/2018 de 16/8 depois fui aumentando até chegar a 20/4. Não faço low carb porém com relação a frutas eu escolho as que são low carb. E faço caminhada diária tbm de uma hora de segunda a sexta (sem correr). Ainda continuo a perder peso estou me sentindo outra pessoa. E aqui no aplicativo me ajuda MT tbm com depoimentos, pratos, explicações de todos. Enfim a lista e constante porém pra vc ir acha que não consegue não desista PERSISTA.
21 Aug 18 by member: ewerton ferraz
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Parabéns , quantas calorias +/- por dia ?
21 Aug 18 by member: samuel teodoro
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21 Aug 18 by member: joice vfc
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Parabéns!
Excelente evolução!!!
21 Aug 18 by member: Auspiciosa
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Parabéns Ewerton, você faz a caminhada em Jejum ou não?
21 Aug 18 by member: maryzaassys
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21 Aug 18 by member: rose fortkamp
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Como vc faz? Tô tendo dúvidas com o jejum intermitente. Passa o cronograma q vc seguiu pra mim, pfv?
21 Aug 18 by member: Vanessa.Nascime
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21 Aug 18 by member: gislainebessa
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nossa que evolução explique pra nós como vc fez,tô precisando muito perde peso
21 Aug 18 by member: idiana21
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21 Aug 18 by member: waldete candida
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