Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 88.11g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Самбери Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Банан, Творог 5%. Dinner: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regisha94's Weight History
|