Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 113.60g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Куриная Грудка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Персики, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|