Ben yokken hepiniz zayıfladınız mi merak ediyorum😋
20 Aug 18 by member: hazal.ca
|
bende eskilerden buralardaydim siska adiyla. Bayagi kilo alarak geri dondum ama eskilerden pek kimse yok gibi
20 Aug 18 by member: gülsüm....
|
benimde dogumuma 15gun kaldi.90la hamile kaldim ilk bebegim saglikla insallah simdiden kendime kcal hesabiyla coktan secmeli bir liste yaptim gunluk1200 kcal disina cikmamam lazim bakalim neler yapabilicem
20 Aug 18 by member: burcuakts
|
burcuakts hayirli olsun saglikla gelsin bebegin 😊 ama emziren annelerde 6 aydan once diyet tavsiye edilmiyor ama illa diyet yapacagim diyorsan en en az 2000 kalori alman gerekiyor ki zaten 2000 altina dustugunde sütün azaldigini da gorursun. aklinizsa bulunsun.😉
20 Aug 18 by member: eylosss
|
ben 1 nisanda üye olup 78.5kg ile başladım 14 kg verdim benimde hamilelik kilomdu 65den 85e çıkmıştım karatay ole verdim
20 Aug 18 by member: Kübra-35
|
Evet eskilerden pek kimse yok sanırım. 1200kcal bana da az gibi geldi yani hem de hamilelikte. Ben de 52yle basladim 70kg ile doğurdum. Tekrar 52 olmak istiyorum. Ama sütüme de olumsuz yansisin istemem. Bunun için önerisi olan var mi? Hem kilo kaybedip hem sütü azaltmayan nasıl bir beslenme planı yapmalı acaba?
22 Aug 18 by member: hazal.ca
|