|
недельный отпуск был шикарен 😍😂
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 102.37g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Myprotein Паста из Кешью, Сироп из Топинамбура Натуральный, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Мак, Банан, Яйцо. Lunch: Мороженое из тофу, Агро-Альянс Рис Рубин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Кефир 2,5%. Dinner: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Myprotein Impact Whey Protein, Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Яблоко, Морковь, Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pineaplarry14's Weight History
|