Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 91.60g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, ВкусВилл Ветчина Куриная, Cheese Gallery Чеддер, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Семена Льна, Рузский Кефир 2,5%, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Оливковое Масло, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Перекресток Арбуз, Ижмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|