Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 65.18g | Carbs: 213.85g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Alipende Булка Молочная, Сахарный Песок, Чай, Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Фаршированный Перец, Суп Пюре. Dinner: Лаваш, Realvalle Ветчина Индюшиная, Жареное Яйцо, Чай, Сахарный Песок, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Hasendado Йогурт с Отрубями, Шоколад с Миндалем, Sondey Печенье с Корицей, Шоколад с Миндалем, Сахарный Песок, Холодный Кофе с Молоком, Hasendado Йогурт с Отрубями, Сухие Семена Чиа. more...
|
|
59 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Samsung Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maru2309's Weight History
|