Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
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48.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1813 kcal
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Fat: 33.70g | Prot: 105.77g | Carbs: 269.95g.
Breakfast: Lamponi, The Protein Works Coconut Chips, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodoro Cuore di Bue, Belriso Riso Thaibonnet. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolle Dorate, Peperoni, Belriso Riso Thaibonnet, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle Surgelati. Snacks/Other: Hero Confettura di Albicocche Light, Vincenzi Amarettino d'italia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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