Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 58.64g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Энержи Коктейль , Энержи Драйн Эффект, Капучино, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Zatecky Gus Пиво Светлое, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|