|
1️⃣8️⃣день без сахара! 🙈
Завтрак: гречка, сыр, авокадо
Обед: минтай тушёный со сметаной, огурец, помидор
Перекус: сырники без сахара, чай с ромашкой, сметана
Ужин: салат из овощей, минтай тушеный , немного орехов кешью
|
1571 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 113.90g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Станем Друзьями Авокадо , Агро-Альянс Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сметана 15%, Минтай Запечённый, Barilla Penne Rigate. Dinner: Орехи Кешью, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Жареный. Snacks/Other: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
|