Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 67.68g | Carbs: 271.20g.
Breakfast: Хлеб «Зерновий», Сыр Российский Чертков , Зефир, Ферма Молоко 2,5%, Финик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский Чертков , Свиная Сосиска (Копченая), Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Виноград, Ферма Ряжанка 3,2% , Roshen Печенье Эсмеральда с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|