Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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66.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1212 kcal
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Fat: 30.71g | Prot: 95.15g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Butter, Äpfel, Kirschmarmelade, Gekochtes Ei, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Lunch: Mangos, Milbona Skyr Pur, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Hartgekochtes Ei, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Dinner: Harzinger Minis mit Kümmel, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Suppennudeln, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Möhren. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Alfinchen's Weight History
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