Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 87.09g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Компот, Гречневая Каша, Постный Борщ. Dinner: Помидоры, Растительное Масло, Груши, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Буренка Сливки 10%, Своя Лінія Сардина в Томатном Соусе, Кабачок, Jacobs Latte, Галичина Йогурт без Цукру, Галичина Йогурт Чорниця. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|