Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 71.02g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Ирмень Творог 0,3%, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Нектарины, Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%. Lunch: Кукуруза Вареная, Помидоры, Масло Грецкого Ореха. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Nut Land Кедровая Паста, Кузина Латте, Тортьяна Шоколадная Колбаска, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анютка98's Weight History
|