|
Курс «Стройности» начнется с 1 сентября до 30 сентября.
Что входит в курс:
1. правильное питание на 4️⃣НЕДЕЛИ , без левых бад и химии порошков, мы против этого, так как заканчивается порошок, вы набираете в 2 раза больше, не подсаживайте себя на наркотик. Все продукты с вашего холодильника🥗🥙🍛
2. Очень интересные статьи и задания для вашего организма, вы узнаете много нового и будете это применять.
3. Тренировки 3 раза в неделю по 20 минут, силовые тренировки расписанные тренером со стажем 10 лет в фитнесе и аэробике.
4. На последней неделе, мы научим вас расчитывать ваш КБЖУ(вы будете знать, сколько калорий вам потреблять в день).
5. Постоянная проверка отчетов и поддержка, советы и индивидуальный подход к каждой❤️
6. База рецептов 120 штук
Стоимость курса 5 тысяч тенге.
Без тренировок 3 тысячи тенге.
У вас есть выбор)
|
415 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 21.18g | Carbs: 43.93g.
Breakfast: Яблоко, Шоколад, President Легкий Сливочный Плавленный Сыр, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук, Bombbar Protein Pancake. more...
|
|