Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 92.60g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кабачок, Помидоры, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. Lunch: Solgar Омега-3, Ашан Сыр Российский 50%, Творожная Запеканка с Изюмом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Красная Цена Семечки, Красная Цена Семечки. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelLika9's Weight History
|