Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 100.20g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Ферма Плавленый Сыр, Хлебец, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 9%, Садочок Томатный Сок, Хлебец, Ферма Плавленый Сыр, Яблоко Зеленое, Сливы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera nabok's Weight History
|