Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
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52.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 46.14g | Prot: 95.85g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Coop Confettura Extra Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Cirio Passata Verace, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Wasa Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Bennet Pomodori Piccadilly, Zucchine, Albume d'uovo. Snacks/Other: Coop Confettura Extra Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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