Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 96.49g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Скумбрия Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Скумбрия Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Савушкин Хуторок Творог 7%, Банан, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelLika9's Weight History
|