|
Отекла...
|
86.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 59.22g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Лаваш Армянский, Кофе. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|