Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
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82.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 48.73g | Prot: 150.00g | Carbs: 63.56g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Kaviar, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee. Dinner: Parmesan (Gerieben), Löwensenf Extra, Igor Gorgonzola Dolce, Äpfel, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Other: Kirschtomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Quark Magerstufe, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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hello one two's Weight History
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