Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
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48.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 47.34g | Prot: 109.14g | Carbs: 229.72g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Prugne, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Bestbody Fiocchi d'avena, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. Lunch: Buitoni I Cuori di Carciofo, The Protein Works Mix Semi, Selezione Più Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Surgelati, Belriso Riso Thaibonnet. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Belriso Riso Thaibonnet. Snacks/Other: Vicenzi Amaretto d'italia, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Pesca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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