Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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866 kcal
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Fat: 34.45g | Prot: 46.15g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mila Latte senza Lattosio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fiocchi d'Avena, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. Lunch: Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco. Snacks/Other: Pasta Frolla Casareccia, Fiocchi d'Avena, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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