Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 108.22g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Батон, Сало, Шкура Свинная, Белоцерковский Творог 0%, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Шаурма с Курицей, Арахисовая Паста, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Snacks/Other: McDonald's Латте Крем-Брюле, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|