Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 73.57g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малина, Кофе с Молоком. Lunch: Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки. Dinner: Голубика, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Персики, Курага, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|