Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
459 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 26.26g | Carbs: 59.23g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Морковь, Свеклы, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Food Master Кефир 1%, Рыбный Суп. Dinner: Молком Ряженка 2.5%. Snacks/Other: Айналайын Айран 1%, Руккола, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|