|
deze schommeling was te verwachten... was gister ook wel ineens heel veel vanaf gegaan (-1.3 kg in 1 dag) máár dit mag de pret niet drukken!
na bijna 3 weken op de camping gewoon zeker 2 kg kwijt. Doel voor komende dagen: met of zonder schommeling gewoon ónder de 105 blijven (hmm tricky one... morgen verjaardag ;) )
|
104.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 54.18g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Linessa Yoghurt Drink, Lidl Kalkoensalami, Harde Kaiserbroodjes, AH Frikandelbroodje met Currysaus, AH Maple Pecan Vlechtbroodje. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek. Dinner: Nasi. Snacks/Other: BPC. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|