Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 57.43g | Carbs: 206.11g.
Breakfast: Chleb Razowy, Banan. Lunch: Amino Sos Paprykowy, Nasze Smaki Parówki z Szynki, Czerwona Papryka, Sokołów Polędwica Sopocka, Pomidory, Sante Kotlety Sojowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rodzynki, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|