Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
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48.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1766 kcal
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Fat: 58.88g | Prot: 119.69g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Prugne. Lunch: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Farfalle Integrali. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Snacks/Other: Mg Food Farina di Avena Pera e Cioccolato, Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 0%, The Protein Works Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Noci del Brasile, Susine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lotus Biscoff, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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