Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 90.04g | Carbs: 220.41g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,2%, Vita Brown Кэроб, Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Щелковохлеб Хлеб Особый Ржано Пшеничный. Lunch: Индолина Голень Индейки Бескостная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, МакМастер Кукурузные Макароны. Dinner: Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|