Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 95.12g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Нектарин, Творог 5%. Lunch: Плавленный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Халва, Профитроли, Alpinella Молочный Шоколад , Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Фит Баланс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|