Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 60.46g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Ikea Суфле в Шоколаде, Кофе с Молоком, ПП Конфеты, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана, Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Банан, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, ПП Конфеты, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelina1507R's Weight History
|