Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
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58.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 77.07g | Prot: 109.75g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Café, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Camanducaia Queijo Minas Padrão, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pernil Assado. Dinner: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Salsicha. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Queijo Minas Padrão Lactopar Queijo Minas Padrão, Café. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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