Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 29.46g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Творожный "Трюфель Шоколадный", Изюм, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Зерновой, Фабрика Здоровой Еды Суп-Пюре Грибной, Мегамарт Салат Сеул. Dinner: Subway Саб с Тунцом. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое (Мягкое), Вафли, Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|