Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
50 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 46.91g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, MacCoffee Original, Хлеб Черный, Творог (Обезжиренный), Славянка Конфеты Топлёное Молоко. Lunch: Milka Choco Wafer, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, MacCoffee Original. Dinner: Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, MacCoffee Original. Snacks/Other: Яблоко, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|