Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
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51.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 46.20g | Prot: 96.24g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Miele, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bastoncini di Surimi Surgelati, Cirio Passata Verace, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali. Dinner: Wasa Integrale, Eurospin Insalata Mista con Rucola e Carote, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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steady weight
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