Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 86.36g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ряженка. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сырный Соус, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otkosovskay's Weight History
|