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Foram 14 dias de muito trabalho, mas tbm de muita alegria! Dei bye bye pra 3,5 kg e 7 cm de cintura. 💪🏃🏆
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1225 kcal
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Fat: 22.39g | Prot: 34.24g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Suco Detox. Lunch: Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Antarctica Cerveja Original. Dinner: Sushi, Tomates Cereja, Cenouras, Patê de Atum, Pullman Rap10 Integral. more...
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 Comments
Arrazouuu,as vezes pensamos nossa só 2,3,5 kgs..mais a diferença já é bem visível né?. O importante é paciência e constância chegamos lá 😎
09 Aug 18 by member: Grazi_maenofoco
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Né? Tô comemorando cada grama que fica no passado pq não é fácil. Mas com esforço e dedicação o resultado vem mesmo! 💪
09 Aug 18 by member: isaroyale
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